Pozitia Corecta De Dormit

Potrivit specialiștilor trebuie să dormim pe o parte pentru a nu exercita o presiune prea mare asupra inimii și a celorlalte organe vitale.

Pozitia corecta de dormit. Pozițiile de dormit pe o parte fetală trunchiul de copac sau semi fetală sunt cele mai sănătoase dintre cele șase prezentate. Muşchii oasele şi ligamentele trebuiesc poziţionate astfel încât să se evite o presiune puternică asupra lor. în cazul femeilor pe lângă toate aceste aspecte mai există unul deloc de neglijat. De ce e importanta pozitia de dormit in timp ce tu dormi dispare complet autocontrolul.

Nu am mai dormit de 8 luni pe burta si consider ca e cea mai buna schimbare pe care am facut o. Studiile arată că în medie o persoană își petrece 25 de ani din viață dormind. Urmărește live pe antenaplay. De asemenea predispune la dureri în zona cervicală dar și de cap deoarece deformează curbura naturală a spatelui forțând gâtul să stea multă vreme sucit într o poziție nefirească din cauza unghiului de 90 de grade în care rămâne capul.

îți recomandăm să dormi pe partea dreaptă. Goo gl w7u6hm poziția de somn este foarte importantă pentru că din această cauză te trezești cu mari dureri de spate. Pozitia corecta in timpul somnului este esenţială pentru odihnă. Asa ca degeaba vrei tu sa iti controlezi limbajul corpului tot nu poti sa o faci cand dormi.

Ionutgogean 29 aprilie 2017 somnul este vital pentru sănătatea și buna dezvoltare a organismului nostru. Pozitia in forma de fetus. De câte ori nu ne trezim într o poziţie inconfortabilă şi apoi simţim că ne dor toate în ziua respectivă.